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Meditação e ioga

A terapeuta holística e professora de ioga Ailla Pacheco falou no domingo (01/10) sobre o auxílio dessas práticas para a busca do equilíbrio na terceira idade

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MARIELA GUIMARAES / O TEMPO 22.9.2017
Radio Super Noticia FM - Convidada do programa 50 e Tal. Na foto: a professora de ioga Ailla Pacheco
PUBLICADO EM 12/10/17 - 14h58
A medida que a idade chega, é natural que o corpo passe por transformações e necessite de outros cuidados. De encontro a essas necessidades, a prática de terapias alternativas pode ser uma boa opção para quem deseja administrar os desafios da terceira idade e encarar essa fase da vida com mais leveza. Ioga, meditação e reiki são apenas algumas das opções. 
 

 

 

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