Saúde e aposentadoria 

Atualmente, estamos discutindo, e muito, a reforma da previdência e a questão da aposentadoria. Acho importante entender qual é a correlação entre a aposentadoria e o declínio da saúde.

Em teoria, se a pessoa se aposenta, passa a ter mais tempo para cuidar da saúde – mas parece não ser isso o que ocorre.

Em 2013, um estudo publicado pelo Institute of Economics Affairs (IEA, com sede em Londres), em parceria com a entidade beneficente Age Endeavour Fellowship, comparou a vida de aposentados à de pessoas que continuaram a trabalhar mesmo após terem alcançado a idade mínima para a aposentadoria. Também levaram em conta outros fatores, ao fim, e descobriu-se que a aposentadoria leva a um “drástico declínio da saúde”, a médio e longo prazo. A pesquisa sugere que as pessoas devem trabalhar por mais tempo não só por razões financeiras, mas também por uma questão de saúde. Segundo a pesquisa, a aposentadoria pode aumentar em 40% as chances de desenvolver depressão, enquanto aumenta em 60% a possibilidade do aparecimento de problemas físicos, em especial os cardiovasculares. Os pesquisadores sugerem que os governos deveriam desregular as aposentadorias e permitir que as pessoas trabalhassem por mais tempo. Com isso, haveria uma desoneração previdenciária e, de quebra, a saúde das pessoas melhoraria.

O estudo, focado na relação entre atividade econômica, saúde e política pública na Grã-Bretanha, sugere que há uma pequena melhora na saúde imediatamente após a aposentadoria, mas constata um declínio significativo a médio e a longo prazo.

A explicação é que possivelmente as pessoas não se prepararam para o envelhecimento. As pessoas trabalham sempre pensando no amanhã e se esquecem de viver “o agora”.

A aposentadoria representa, para grande parte das pessoas, que o amanhã chegou. Como estão condicionadas a viver em função do futuro, isso acaba desestruturando a existência. A vida passa a ficar sem sentido.

É preciso entender que aposentadoria é um prêmio pelo esforço de anos de trabalho. Nunca deveria ser um causador de doenças. Ela é o reflexo de como se encara a vida no decorrer do desempenho profissional.

O trabalho é apenas mais uma função que se desempenha, e, quando a aposentadoria chega, o indivíduo deve canalizar suas energias para outro foco. Com isso, esse “descanso” passa a ser oportunidade de realizar projetos abandonados por falta de tempo, como o estudo de um novo idioma, a realização de uma grande viagem ou mesmo a dedicação a trabalhos voluntários. O que as pessoas devem entender é que o trabalho que elas desenvolvem durante a vida profissional terá de ser substituído por outras atividades que estimulem a mente e o corpo.

A vida é movida por sonhos e desafios. O cérebro necessita ser estimulado. Portanto, a recomendação é que todos aprendam a dividir bem seu tempo. Aproveite o período profissional desenvolvendo paralelamente outras atividades que deem prazer. Com a aproximação da aposentadoria, crie novas metas a serem conquistadas. Movimente-se. Com isso, o afastamento da vida profissional não significará o fim, mas um recomeço.

Faça uma boa semana.