Estresse, ansiedade, burnout, frustração e infelicidade... É possível mudar, sim, e começa com você. Esses transtornos, às vezes vividos silenciosamente, estão cada vez mais presentes no mundo corporativo.
A única forma de resolver essas questões está no âmago do ser humano, e isso só pode ser feito de dentro para fora! Esse movimento necessita da decisão e do envolvimento de cada um. E isso requer que a pessoa, em primeiro lugar, enxergue o que está acontecendo e queira mudar.
Por isso, quero compartilhar os principais aspectos que devem ser considerados e trabalhados para proporcionar a cada pessoa a oportunidade de evolução e sucesso pleno.
1) Mostrar a importância da autorresponsabilidade.
É indispensável que a pessoa entenda que tudo, absolutamente tudo que acontece em nossa vida é responsabilidade nossa. Talvez você não tenha culpa de passar por determinadas coisas, mas tem total responsabilidade do que fará a partir disso, ou seja, de como passará pelas diversas situações.
2) Ensinar os fundamentos da transformação do medo em fé.
Medo, ansiedade, necessidade de controle – essas experiências acontecem quando se desconhece o processo do sucesso e a natureza da realidade. Essa é uma das chaves mais importantes e envolve entendimento e consciência sobre cérebro, mente e leis naturais.
3) Inspirar a correção de desvios de caráter.
A evolução é isto mesmo. É se tornar congruente e autêntico em todas as circunstâncias. É ser íntegro e decidir desde essa integridade. É manter a verdade, o correto e o justo. É se tornar mais compassivo e generoso. É deixar de resistir ou impor. É usar toda essa sabedoria para realizar objetivos e metas de forma exponencial.
4) Aplicar os oito princípios interiores do sucesso presentes no programa “OUSIA Best of Me”:
- Saber definir o objetivo;
- Fazer o que precisa ser feito consistentemente (fora da zona de conforto);
- Identificar e transformar emoções que prejudicam o objetivo (dúvida, falta de confiança, paradigmas, crenças etc.);
-Aprender a ser maior do que as circunstâncias e construir uma nova realidade (domínio da própria mente);
- Elevar a autoimagem;
- Transformar medos em confiança verdadeira;
- Ter a melhor expectativa, apesar de qualquer circunstância desafiadora; e
- Conduzir-se de forma congruente, consistente e disciplinada até o objetivo.
5) Indico fortemente a adoção de uma rotina que envolva cuidados espirituais (meditação e oração), mentais (conexão com seu objetivo, atenção a palavras e pensamentos) e físicos (sono de qualidade, alimentação, exercício, cuidados com suas coisas, proporcionar a si mesmo o melhor).
6) Apoio ao aprendizado contínuo.
7) Recomendo também a prática do perdão, da gratidão e da contribuição.
Desejo que esteja em paz com sua jornada, vivendo plenamente cada vitória e cada desafio. Os desafios e os tropeços, quando aceitos, se tornam grandes aprendizados e são os pilares que sustentam o sucesso.
Rosina Cammarota é CEO-CEPA Mobility Brasil – Founder OUSIA Deep Coaching & Meditation e integrante Open Mind Brazil