No episódio desta sexta-feira (11), o Interessa acende a luz do vestiário e convida o público a pensar: sua rotina fitness está ajudando ou sabotando sua vida sexual? Quem conversa com a bancada é Alexandre Bicalho, CEO da @lamoursemtabu e especialista em terapia cognitiva sexual.
Musculação, corrida, crossfit, HIIT… cada modalidade afeta o corpo de um jeito e, acredite, o desejo também. Enquanto o exercício pode melhorar circulação, autoestima e resistência, o excesso ou a rigidez de certas rotinas pode, sim, derrubar a libido. E o mesmo vale pra dieta: o jejum intermitente, por exemplo, mostrou efeito positivo no desejo… mas só em ratos até agora.
E aí, será que a gente tá exagerando nas fórmulas prontas em busca do “corpo ideal” e esquecendo do prazer? Será que dá pra encontrar equilíbrio entre uma vida sexual ativa e um estilo de vida saudável, sem cair nas armadilhas do extremismo?
O Interessa vai ao ar de segunda a sexta-feira, sempre às 14h ao vivo no canal de O Tempo no YouTube e nos principais tocadores de podcasts. Sexta é dia de unir endorfina e tesão – e esse papo tá imperdível! Porque se faz parte da sua vida… INTERESS@!