Se perdoar é essencial. Sentir ciúmes, raiva, tristeza, também. Quando a gente se permite processar as emoções, conseguimos dar nome ao que sentimos! Sabendo esses nomes, estamos educados emocionalmente.

A educação emocional, especialmente desde a infância, nos fortalece no caminho para respeitarmos a nossa essência e fazermos a manutenção dela. Porque, sim, crianças precisam saber que acessar a si mesmas é possível.

Já a desconexão de si nem sempre é sutil: às vezes, aparece no corpo, no olhar apagado, no esgotamento visível. Mas a boa notícia é que reconectar é possível. E necessário.