Os belo-horizontinos podem se preparar para mais um dia de calor na capital neste sábado (8 de março). A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica uma temperatura máxima de 30 ºC, que deve ser registrada à tarde. Com poucas nuvens no céu e ventos fracos, a sensação será de abafamento.
A umidade relativa do ar deve ficar em 35% no seu nível mais baixo, valor considerado abaixo do ideal pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cuja recomendação é de 60% a 80%.
Por isso, a orientação é reforçar a hidratação, especialmente entre aqueles que estão aproveitando o pós-Carnaval de BH ou realizando atividades físicas.
De acordo com o Inmet, não há previsão de chuva para este sábado. O Instituto prevê precipitações a partir da próxima terça-feira (11 de março).
Veja cuidados com a saúde para os dias de calor:
- Aumentar o consumo de água
- Evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h
- Usar protetor solar com FPS adequado para o seu tipo de pele
- Vestir roupas leves e de preferência claras
- Priorizar ambientes arejados e climatizados
- Ficar atento aos sinais de desidratação e procurar ajuda médica se necessário