Expectativas de eventos climáticos extremos aumentam preocupação com a saúde

Calor acima da média, alto volume de chuvas. Temporais como os registrados na madrugada desta quarta-feira (20 de março) em BH e região metropolitana tendem a continuar no outono, nas próximas semanas, além de mudanças bruscas de temperatura e outros eventos climáticos extremos. As ocorrências — impulsionadas pelo fenômeno El Niño — preocupam especialistas e podem ter diversas consequências para a saúde.

Conforme a nova edição do boletim Painel El Niño 2023-2024, divulgada pela Agência Nacional de Águas e Saneamento Básico (ANA), as previsões dos modelos climáticos indicam a continuação do El Niño com intensidade forte até pelo menos o mês de abril. Com isso, pode haver registros de anomalia de chuva e calor intenso. Já o fenômeno La Niña, que pode iniciar a partir do segundo semestre, pode trazer frio mais intenso.

Médica especialista em nutrologia, fisiologia hormonal e medicina ortomolecular, Consolação Oliveira explica que essas mudanças drásticas de temperatura com eventos extremos, como os superaquecimentos, os temporais e o frio intenso, podem trazer danos para a saúde. Conforme ela, essas transformações drásticas trazem uma alteração no comportamento imunológico do corpo, diminuindo as defesas do organismo.

“Com a diminuição da imunidade, aumentam os riscos de contrair doenças como Covid, resfriados, entre outras. Por isso, é preciso fazer com que o nosso corpo aumente a imunidade para suportar esses eventos”, explica ela.

Conforme Consolação Oliveira, é necessário investir em aumentar essa imunidade para lidar com os eventos climáticos extremos. Por isso, é essencial consumir frutas, verduras, legumes e ingerir água.

“É importante se alimentar com nutrientes que vêm da natureza. Verduras verdes escuras, por exemplo, contribuem com vitaminas do complexo B”, diz ela, lembrando que também é importante associar com alimentos que têm vitamina C, como a acerola e o limão. “Também é importante investir em alimentos orgânicos, caso seja possível”, conclui ela.