Uma exposição de um ‘intestino gigante’ no Minas Shopping, em Belo Horizonte, visa conscientizar a população sobre a importância da prevenção contra o câncer de intestino. A exposição fica até o dia 30 de março, e a entrada é gratuita.
Ao todo, são 20 metros de comprimento, e o visitante pode andar pela réplica. Além disso, é possível visualizar exemplos das principais doenças que acometem o órgão. A visita é acompanhada por monitores.
Serviço
Intestino Gigante/Campanha de Prevenção ao Câncer do Intestino
- Data: 27 a 30 de março
- Local: Minas Shopping
- Horário: 10h às 22h e na sexta-feira de 14h às 20h
- Entrada gratuita
- Câncer colorretal
Câncer colorretal
O dia 27 de março é o Dia Nacional de Combate ao Câncer Colorretal.O Ministério da Saúde divulgou as principais orientações para prevenir a doença. Leia abaixo
- Prática regular de atividade física, sendo que o recomendável para adultos e idosos é realizar pelo menos 150 minutos de exercícios na semana, preferencialmente distribuídos em diferentes dias e momentos, podendo envolver atividades aeróbicas (caminhada, corrida, natação, ciclismo etc.), de fortalecimento de músculos e ossos e de alongamentos;
- Manter o peso adequado;
- Fazer de alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação;
- Reduzir a quantidade de óleos, gorduras, sal e açúcar;
- Limitar o consumo de alimentos processados;
- Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados;
- Consumir pelo menos três porções de frutas e três porções de legumes e verduras ao dia;
- Consumir, preferencialmente, cereais integrais, como arroz, pães, aveia, cevada e outros
- Beber pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia;
- Reduzir o consumo de carnes vermelhas;
- Evitar o consumo de carnes salgadas e processadas, como presunto, mortadela, bacon, linguiça, salsicha e outros embutidos e defumados;
- Evitar e/ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas;
- Não fumar e evitar ambientes onde outras pessoas estejam fumando.
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