Atuo como psicopedagogo de crianças com TEA (transtorno do espectro autista) há alguns anos. Sempre ouvia das mães e pais que os profissionais que acompanhavam seus filhos não conversavam entre si. Ou devido a uma questão logística, pois os serviços não eram prestados na mesma clínica, ou porque alguns profissionais simplesmente não respondiam à demanda. Uma atitude multidisciplinar é a chave e o segredo de uma atuação eficaz em qualquer abordagem clínica.
 
Esta sempre foi minha crença. Pois as pessoas e seus desafios não podem ser vistos desconectados de um contexto, das influências familiares, culturais, da alimentação, da atividade física, do sono, da interação com as outras pessoas e do modelo de relação estabelecido consigo mesmo. Esta integralidade muda tudo e nos faz entender as bases e as influências deste comportamento.
 
Abordagens multidisciplinares ampliam os processos de melhora e de autonomia das pessoas. É como se focássemos na saúde e não na doença.  Esta abordagem pode ser percebida em diversas áreas, por exemplo, na medicina do estilo que tem como objetivo a busca por um estilo de vida com hábitos saudáveis de forma ampliada. Em outras palavras, um método para diminuir complicações recorrentes na saúde, evitar novas doenças e a má qualidade de vida.
 
Essa abordagem é fundamentada em seis pilares, sendo eles: alimentação saudável, atividade física, saúde do sono, controle de tóxicos, saúde mental e relacionamentos. Podem ser vistas como grandes áreas da vida que precisam ser acionadas e cuidadas para um efeito em sintonia no ser humano.
 
Como terapeuta venho dedicando minha vida aos pilares da saúde mental e da qualidade dos relacionamentos de todos que procuram meu apoio. Algumas dicas são importantes nestes dois pilares: 1. Faça as pazes com as suas vulnerabilidades. Aceite que nem tudo está em suas mãos; para acertar na vida vamos ter que considerar que, em algum momento, o erro poderá ocorrer. 2. Nós não somos nossos pensamentos. Eles são uma produção da mente e como tal podem ser conduzidos, orientados, então, cuidado com o que pensa, principalmente quanto a si mesmo. 3. Lembre-se que você sempre pode escolher.
 
4. A tecnologia nos ajuda muito, mas aprenda outras coisas e não se deixe transformar em uma máquina comandada pelos celulares e pelas mídias sociais. 5. Cultive bons relacionamentos, esteja perto de pessoas alegres e positivas que enfrentam o caos do mundo sem se tornar um caos na vida dos outros. 6. Aprenda a gostar dos animais. Eles nos aproximam de energias boas.
 
7. Cultive o respeito pelos outros, por suas ideias sem violência. Ouvir não significa concordar, mas bons negociadores sempre são bons ouvintes. 8. Cultive o bom humor. 9. Leia, estude, aprenda coisas novas a cada dia. Vale uma nova receita, uma nova palavra, uma nova ideia. 10. Pratique a gratidão. Ela muda nosso olhar frente ao mundo, frente às pessoas, frente as coisas e de frente a nós mesmos. Boas escolhas.
 
*Otávio Grossi, é filósofo, mestre em psicologia, graduando em psicologia, psicopedagogo de autistas. Mentor de empresários e atletas. Autor de “ Conquistas autênticas" e co-autor de “Sobre rodas”, das Edições Candido- RJ. É colunista fixo do jornal O Tempo e especialista do programa Interessa, nas quartas-feiras, na rádio Super FM.