Dois pra lá e dois pra cá, os casais vão formando desenhos pela sala de dança de salão. A atividade, que é uma boa maneira de manter a forma, pode ser também um bom substituto para a academia. “A dança ajuda muito a diminuir a timidez”, explica o dançarino Átila Precione, professor da escola El Abrazo Tango, que oferecerá cursos de curta duração nas férias.

Benefícios.
Redução do estresse, aumento de autoestima e confiança, coordenação motora, integração social. Gasto energético médio de 300 kcal por hora.


Horários. Samba de gafieira: de 6 a 9 de janeiro, das 19h às 20h (básico), ou das 20h às 21h (intermediário). Salsa e forró: de 20 a 23 de janeiro, das 19h às 20h (básico), ou das 20h às 21h (intermediário). Tango: de 27 a 30 de janeiro, às21h.


Preço. R$ 80 por curso.