Quando o assunto é cuidado com os pés, muita gente pensa apenas em higiene, cortar as unhas e manter a pele macia. Mas será que isso basta? Os pés, responsáveis pela nossa mobilidade e equilíbrio, merecem muito mais atenção do que geralmente recebem.

Exercitar dedos e planta dos pés pode fazer toda a diferença. O tipo de calçado também influencia. Sapatos apertados, saltos excessivos ou até chinelos comuns, sem a tira traseira, podem comprometer a mobilidade, gerar dores e provocar deformidades como joanetes e “dedos em martelo”. No Brasil, onde o chinelo é quase uniforme nacional, isso pode se tornar um desafio ainda maior. 

Se você já tem uma rotina de cuidados para o rosto, por que não reservar alguns minutos também para a “footcare”? Mais do que estética, trata-se de saúde e prevenção. A pergunta é: você só lembra dos seus pés quando eles doem?

Esse será o tema do Interessa desta segunda-feira (08), que recebe a médica ortopedista Dra. Silvia Kobata, especialista em pé e tornozelo com mais de 20 anos de atuação em cirurgia ortopédica e lesões esportivas. Ela participa do bate-papo trazendo orientações práticas sobre como fortalecer os pés, prevenir dores e escolher os calçados ideais para o dia a dia.

Participa! A conversa começa às 14h nos canais O Tempo e O Tempo Livre no Youtube!