Contagem recebe nova etapa do Circuito Pela Paz neste domingo

Neste domingo é dia de separar um calçado confortável, se hidratar, tomar fôlego e partir para a segunda etapa do Circuito Pela Paz - Corrida na Comunidade que, após estrear 2016 em Betim, na região metropolitana de Belo Horizonte, será realizada em Contagem, também na Grande BH.

Essa será a quarta vez que a cidade vai sediar o projeto, e neste ano a largada será em frente à nova Unidade Básica de Saúde (UBS) do bairro Santa Edwiges, local onde os inscritos precisam ir neste sábado para retirar seus kits para as provas de 1 km e 5 km.

De acordo com o regulamento, os kits de corrida, que são compostos por uma camiseta, um número de identificação e um chip de cronometragem, são obrigatórios. A retirada pode ser feita das 8h30 às 16h30.

O evento é uma iniciativa do jornal Super Notícia, com o apoio do Supermercados BH, da prefeitura de Contagem e do Governo de Minas Gerais.

“O objetivo do Circuito pela Paz é promover bem-estar, união entre as pessoas, além de incentivar a prática esportiva. Acredito que, com a correria em que vivemos no dia a dia, ter uma ação assim é uma forma de aliviar um pouco as tensões cotidianas, de ter momentos de lazer, de integração”, afirma Grasiélli Caldeira Soares, gerente de marketing da rede Supermercados BH.

Percurso. O trajeto da corrida, além do ponto de largada que é na rua Pará de Minas, envolverá às ruas Esmeraldas e Bernardo Monteiro e a avenida João César de Oliveira.

Os três primeiros colocados entre os atletas das categorias masculino e feminino e os da categoria comunidade receberão troféu e premiação em dinheiro nos valores de R$ 600, R$ 300 e R$ 150.
Na prova infantil será oferecido um vale-compras no valor de R$ 100 para os primeiros lugares por idade: 8 e 9 anos; 10 e 11 anos; 12 e 13 anos; e 14 e 15 anos. O mesmo prêmio também será entregue por faixa etária: 16 a 24 anos; 25 a 34 anos; 35 a 44 anos; 45 a 54 anos e acima de 55 anos.

Preparo. Para completar bem o percurso é indicado usar um calçado que a pessoa já tenha costume, assim como uma calça ou short que evite atrito com a pele. “Isso é importante para não gerar desconfortos como irritação, assaduras, bolhas nos pés, problemas que possam influenciar no desempenho dos candidatos”, orienta Iuri Lage, especialista em treinamentos de corrida.
De acordo com ele, também é recomendado se alimentar antes da largada. “É preciso evitar alimentos que possam soltar o intestino, como iogurte e queijo. E por mais óbvio que pareça, também é preciso ir no banheiro, principalmente as crianças, para não precisar interromper a prova”, diz.

Ficar atento aos limites do corpo também é fundamental. “Se a pessoa ficar muito ofegante, com dor no peito, com tonteiras, calafrios ou visão turva, indico parar a prova. É sempre importante respeitar os limites do corpo. As pessoas sedentárias, então, devem ir somente até onde conseguem para evitar, principalmente, lesões e problemas mais graves”, orienta.

Informações. Para mais informações sobre a segunda etapa do Circuito Pela Paz, que será realizada em Contagem, acesse www.circuitopelapaz.com.br ou ligue (31) 3284-6006.