Em meio a onda de calor, com recordes de temperaturas, sintomas de desidratação, tontura, náuseas, confusão mental, convulsões, entre outros, se tornam mais frequentes. Uma condição provocada calor extremo que, combinado com o tempo seco, devido à baixa umidade do ar, oferece riscos à saúde e demanda por atendimento médico. Em Belo Horizonte, a orientação da prefeitura é de que ao perceber algum desses sintomas, a população procure um dos 152 centros de saúde da capital. 

As unidades, conforme a administração municipal, estão abertas de segunda a sexta-feira, entre 7h e 18h. Aos finais de semanas, a população pode buscar por assistência médica em qualquer uma das nove UPAs da cidade, que funcionam durante 24h. Segundo a prefeitura, as equipes foram orientadas quanto a nova onda de calor e estão preparadas para os atendimentos. 

“As unidades estão com estoques abastecidos de medicamentos e insumos para casos de desidratação e exposição a altas temperaturas associadas ao tempo seco”, garante. A recomendação é para que sejam redobrados os cuidados com crianças e idosos, por serem mais vulneráveis à desidratação e suas complicações. Os endereços dos 152 centros de saúde e das nove UPAs da capital estão disponíveis no site da prefeitura. 

Calor em BH  

A onda de calor fez a temperatura na capital mineira saltar de 33°C, na última sexta-feira (10 de novembro), para 37,9°C, nesta quinta-feira (16 de novembro). A capital pode registrar a maior temperatura da história neste sábado (18), quando os termômetros devem chegar a marca de 39°C.  

Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), 2023 já é considerado o ano mais quente na história da capital mineira. Quatro das dez maiores temperaturas já registradas foram entre janeiro e o dia 17 de novembro. A maior temperatura na cidade foi no dia 25 de setembro deste ano, quando a máxima chegou a 38,6°C. 

Veja dicas de cuidados durante o calor 

  •  Evite a exposição direta ao sol, em especial no horário entre 10h e 16h; 
  •  Use protetor solar durante a exposição ao sol;  
  •  Use chapéus, sombrinhas, óculos escuros e roupas leves e claras;  
  •  Evite realização de atividades físicas intensas, em especial no horário entre 10h e 16h; 
  •  Prefira locais bem ventilados;  
  •  Deixe as janelas abertas em veículos sem ar condicionado;  
  •  Não permaneça e não deixe crianças, idosos e animais de estimação dentro de veículos estacionados;  
  •  Opte por alimentação leve e pouco condimentada;  
  •  Aumente a ingestão de água e sucos naturais. Evite a ingestão de bebidas com açúcar adicionado;  
  • Evite ingestão de bebidas alcoólicas;  
  • Ofereça frequentemente água a crianças, idosos e pessoas com vulnerabilidade, pois podem não se queixar de sede;  
  •  Para aumentar a umidade do ar, utilize umidificadores ou bacias com toalhas molhadas. Não deixe bacias ou baldes com água ao alcance de crianças;  
  •  Prefira banhos levemente mornos, para evitar mudança abrupta de temperatura;  
  •  Caso sinta mal-estar, tontura, fraqueza, náuseas, dores de cabeça, peça por ajuda, permaneça sentado ou deitado e aumente a hidratação. Se não houver melhora, procure uma unidade de saúde.