Mineira de Campina Verde, a ex-BBB Rafa Kalimann tem sido o centro de uma polêmica envolvendo restrição alimentar. Em um post no Twitter no mês passado, ela contou aos seguidores que sua nutricionista havia tirado muita coisa da sua dieta. “Minha nutri tirou o carboidrato (não como pão, arroz, macarrão, batata, tapioca..) tirou o doce (não como chocolate, goiabada, doce de leite..) tirou o álcool (adeus vinho diário), tirou o leite, o iorgut e quase todos os queijos, só esqueceu de tirar meu estômago que tá gritando”, afirmou. 

Minha nutri tirou o carboidrato (não como pão, arroz, macarrão, batata, tapioca..) tirou o doce (não como chocolate, goiabada, doce de leite..) tirou o álcool (adeus vinho diário), tirou o leite, o iorgut e quase todos os queijos, só esqueceu de tirar meu estômago que tá gritando

— Rafa Kalimann ✨ (@rafakalimann_) July 9, 2020

A colocação recebeu uma chuva de críticas de nutricionistas e seguidores. Ao jornal "Extra", Rafa afirmou que realmente tem vivido dias de "Xepa" em seu isolamento. Mas disse que seu post no Twitter foi uma brincadeira e que sua rotina alimentar não tem sido tão radical. Para provar, disponibilizou um dia de sua dieta. 

“Eu brinquei que não estava comendo nada. Mas não é assim tão radical. Não consigo ficar sem pão de queijo e chocolate, por exemplo. Vou compartilhar um dia da minha dieta com meus fãs. Mas quero que eles saibam que tudo está sendo feito com acompanhamento nutricional. E, cada pessoa tem uma dieta que melhor se adequa aos seus objetivos”, afirmou Rafa ao jornal carioca. 

Café da manhã

Shake:

150ml de leite de coco ou amêndoas

1 scoop de whey protein hidrolisado (30g)

1 colher (sopa) de pasta de amendoim sem açúcar

1 colher (sobremesa) de cacau em pó canela a gosto

 

Almoço

Salada de folhas verdes à vontade

1 colher (de servir refeições) bem cheia de legumes/vegetais

Espaguete de abobrinha

2 filés médios de frango

 

Lanche da tarde

Shake de frutas vermelhas

Frutas variadas

 

Jantar

Arroz fake de couve-flor

150g de peixe

1 porção de purê de avocado

 

Antes de dormir

1 xícara de chá de camomila