Na banheira

Banhos especiais 

Rituais relaxantes prometem afastar o cansaço e embelezar para fechar bem o ano

PUBLICADO EM 26/11/16 - 03h00

A sensação de cansaço e estafa tende a ser intensificada. A vontade de começar a operar no modo “férias” só aumenta, enquanto ainda resta trabalho e um punhado de confraternizações – da firma, da família, dos amigos... – para comparecer até que finalmente chegue a contagem regressiva para 2017. Então, para dar conta do recado nesta reta final, uma boa saída são os banhos relaxantes, superprocurados entre novembro e dezembro em spas, salões e clínicas estéticas da cidade.

Com técnicas cada vez mais diversificadas, os banhos trazem em sua composição elementos com propriedades que prometem desde hidratação e esfoliação até o ganho de vitaminas e desintoxicação. “Nesta correria do dia a dia, a gente sente que as pessoas estão procurando os rituais para se cuidarem. Elas querem seu potencial tranquilizante; percebemos mesmo a chegada de muitos clientes estressados, e, quando eles saem, é outra coisa. É visível seu aspecto descarregado, relaxado”, comenta Daniela Braga, uma das sócias da Clínica Ben Vivere. Segundo ela, os banhos mais procurados neste momento são os chamados “detox”, que, além de serem refrescantes, promovem o desinchaço e a sensação de leveza para a temporada de calor.

“Há uma forte procura por iniciativas mais saudáveis. Dentro desse universo detox, o banho de chá-verde tem ganhado muito espaço por ajudar na liberação de toxinas. O de laranja também é uma boa pedida”, destaca. Pollyanna Mendes, sócia-diretora do Spa Mitra, que, dentre os detox, ainda ressalta o uso da argila como potente ativador da corrente sanguínea e também lembra o ganho de autoestima que os banhos relaxantes permitem. “Além do cansaço, em épocas de festividades, as pessoas querem estar mais bonitas, com a pele mais vistosa, mais atraente. Há banhos especialmente montados como ritual de beleza, com fase descolorante de pelos e hidratação com cenoura e mel, que facilita e intensifica o bronzeado de quem aproveitar o calor e tomar sol”, lembra.

Recorrer a tais banhos que fogem da simples ducha em casa tem seu lugar, afinal, segundo Miriam Junqueira, fisioterapeuta e professora do curso de Estética e Cosmética do Uni-BH, além do relaxamento acarretado pela temperatura da água, as essências e os óleos essenciais trazem benefícios por meio do estímulo ao olfato. “Com a temperatura entre 27° e 34°, esses rituais causam a vasodilatação. Mas também os elementos atingem outras áreas. Lavanda, por exemplo, acalma; alecrim e eucalipto são estimulantes; e o chocolate age no âmbito da satisfação”, comenta Miriam. Segundo ela, no entanto, na hora de escolher onde tomar o banho é preciso checar a higienização da banheira e as referências do local. “Também é preciso tomar cuidado com reações alérgicas aos produtos usados”, alerta.

Leveza O banho de chá-verde está entre os refrescantes e é uma boa pedida para o calor. Com função relaxante, o ritual com o chá promove a esfoliação da pele. “O chá-verde tem a ação de eliminar toxinas. Para quem estiver passando por algum estresse no momento ou precisando eliminar nódulos, é uma boa pedida”, destaca Patrícia Siqueira, fisioterapeuta na Clínica Sempre Mais Estética. Também é servido chá-verde durante o repouso na banheira, potencializando os efeitos desintoxicantes. Duração Duas horas. Valor R$ 280.

Olivaterapia

Ritual O tratamento se inicia com a preparação da pele por meio da esfoliação, seguida de banho de imersão, wrap e massagem hidratante. Neste ritual, há também a hidratação capilar com massagem craniana. Pode-se degustar azeitonas verdes e negras, dois tipos de azeite de oliva com torradas quentes e vinho tinto ou chá quente. “É um ritual mais aconchegante, mais inverno, mas tem seu lugar em qualquer época do ano. Ele é muito gostoso, a esfoliação com azeite deixa a pele maravilhosa”, elogia Pollyanna Mendes, sócia-diretora do Spa Mitra, lembrando que o ritual tem propriedades regenerativas. O resultado é de hidratação tanto para a pele quanto para os cabelos. É ótimo para o pós-sol. Duração Uma hora e cinquenta minutos. Valor R$ 300.

Banho de laranja

Vitamina Assim como o banho de chá-verde, o ritual com essência de laranja também é considerado uma das opções refrescantes para esse período quente que se inicia. “Rico em vitamina C, o ritual de laranja estimula o rejuvenescimento da pele”, conta Daniela Braga, sócia da Clínica Ben Vivere. O banho também consiste em esfoliação com creme de laranja, banheira e drenagem linfática. Quem está se banhando também pode receber água saborizada com laranja, intensificando os efeitos. Duração Duas horas. Valor R$ 260. 

Dicas para seu spa em casa

Quem deseja curtir um banho relaxante, no entanto, não precisa necessariamente procurar um spa ou uma clínica estética. É possível montar um mini-spa em casa, segundo Miriam Junqueira, esteticista, fisioterapeuta e professora do curso de Estética e Cosmética do Uni-BH. Confira algumas dicas! 
 
Essências e óleos essenciais “Você pode comprar a essência, os óleos essenciais, as ervas especiais e os sais de sua preferência. Em lojas no Mercado Central, por exemplo, é possível achar várias. Lembrando que sal grosso também é ótimo para reduzir inchaço, enquanto a menta aumenta a circulação, e a argila, superbarata, ajuda no detox”, destaca Miriam. 
 
Glicerina Para dar uma função hidratante, a professora também indica acrescentar ao banho uma dose de glicerina. “Em uma jarra de um litro, coloque duas colheres de glicerina, uma xícara de sais de banho e umas cinco gotinhas do óleo essencial. A medida é para uma banheira dessas padrão, na qual cabem duas pessoas”, explica. 
 
Chuveiro Há técnicas de amarrar um tule com os sais e óleos à ducha, a fim de preparar um banho de spa sem banheira. A dica, no entanto, exige mais cuidado na execução. A professora sugere conversar com as casas de banho para se informar sobre material adequado e outras dicas.
 
Atenção “Fique atento à temperatura da água. A pressão pode cair e, se você estiver sozinho em casa tomando seu banho, pode ser muito perigoso”, alerta Fernanda Melo, massoterapeuta no Spa Lótus. Ela também chama a atenção para a precaução relacionada à quantidade de elementos colocados na água do banho. “O excesso de óleos e sais pode causar reação alérgica. No spa, geralmente colocamos de 10 a 15 gotas de óleo essencial na banheira”, indica. 
 
Banho de ozônio
 
Antidepressivo O banho, também conhecido como hidrozonoterapia, consiste na adição de ozônio na água de uma banheira por meio de jatos, liberados com intensidade variável. As massagens são feitas com bolhas de ozônio, que relaxam, reduzem a ansiedade e fortalecem os músculos. Indicado para tratamento de cansaço, insônia, estresse e depressão. “Esse banho ajuda em processos anti-inflamatórios, eliminando edemas, celulites, melhorando a circulação linfática, relaxamento muscular e sendo excelente coadjuvante em pré e pós-cirúrgicos de plásticas e lipoaspiração”, completa Fernanda Melo, massoterapeuta do Spa Lótus. Duração uma hora. Valor R$ 270.

Banho de lua

Beleza “Muita gente acha que banho de lua é só para descolorir os pelos, mas é mais que isso. É um tratamento para a pele, que oferece massagem, drenagem linfática para tirar as células mortas e hidratação profunda, enriquecida com vitaminas e minerais”, conta Daniela Soares, esteticista do salão Maison Rocha. Após descoloração e esfoliação, a pessoa vai para uma cama especial com água, em que recebe uma máscara hidratante de frutas ou de chocolate. “A de pêssego dá um toque acetinado à pele. O banho de lua serve tanto para quem quer relaxar, para ficar mais bonita para um encontro ou para se presentear mesmo. Ainda mais agora, quando o corpo fica mais à mostra”. É preciso checar a alergia ao descolorante. Duração Uma hora. Valor R$ 140. 

Banho de lavanda

Sedativo Obedecendo a sequência esfoliação, banheira, massagem, o ritual com lavanda é indicado para quem precisa, de fato, descansar. Com propriedade sedativa, ele, segundo Patrícia Siqueira, fisioterapeuta na Clínica Sempre Mais Estética, chega a ter efeitos analgésicos. “O banho de chá-verde e o de lavanda podem ser preparados em casa por meio do uso de essências, mas, nesse caso, o atrativo maior do spa é a massagem relaxante, já que esses banhos costumam ser sugeridos a pessoas que estão em momento de esgotamento”, aponta. Segundo Patrícia, o banho pode ser um ótimo presente neste fim de ano para alguém que está precisando renovar as energias para 2017. Duração Duas horas. Valor R$ 280.

Vinhoterapia

Terapêutico Esse tratamento à base de vinho é rico em polifenóis e tem ampla ação terapêutica. É indicado para aliviar o estresse do dia a dia e também para o rejuvenescimento e a beleza da pele. “O banho de vinho começa com uma esfoliação, com a finalidade de preparar a pele para receber a massagem com creme à base de vinho. Então, a pessoa vai para a banheira. Lá, é servido um vinho ou mesmo um espumante, se quiser. E, por fim, é feita uma drenagem linfática”, comenta Daniela Braga, sócia da Clínica Ben Vivere. Duração Duas horas. Valor R$ 260.

 
Ducha Vichy
 
Equilíbrio Com cinco jatos de água quente ou fria (a critério do cliente), a ducha Vichy remete à sensação revigorante e impactante de um banho de cachoeira. Os jatos massageiam a pele, que também recebe massagem manual. “Nesse banho, de técnica francesa, também é utilizada a cromoterapia, a ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e emoções”, destaca Fernanda Melo, massoterapeuta do Spa Lótus. Segundo ela, também existe a ducha Vichy Hamam, que associa a técnica francesa ao banho turco. Aqui, há esfoliação com luva, a fim de estimular a circulação e remover as células mortas. Por conta da pressão, as duchas só são contraindicadas a mulheres grávidas. Duração Uma hora. Valor R$ 290.
 
Banho Detox
 
Desintoxicante O banho Detox limpa a pele, retardando o processo de envelhecimento, graças à eliminação dos radicais livres, conta Pollyanna Mendes, sócia-diretora do Spa Mitra. Ele promove o aumento da circulação e a queima de calorias, além de combater a fadiga e a perda de energia. O ritual é feito com ingredientes naturais e desintoxicantes. “Nesse banho, usamos argila e alguns outros ingredientes que ativam a circulação sanguínea, potencializando a desintoxicação do organismo. O banho é combinado com uma alimentação leve no dia, para que a cliente sinta ainda mais a sensação de desinchaço”, conta a Pollyanna. Duração Uma hora e cinquenta minutos. Valor R$ 300.