Conheça 5 jogos de celular que ajudam relaxar, aliviar o estresse e a ansiedade 

A ansiedade é um problema mundial, mas no Brasil, os dados são ainda mais preocupantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o país é o que tem o maior número de pessoas ansiosas, com 9,3% da população. O estresse também caminha lado a lado. Ainda, conforme a organização, cerca de 90% da população mundial sofre de algum grau de estresse. 

E num mundo cada vez mais corrido e cheio de informação, encontrar um tempo para parar e relaxar pode ser um desafio, é por isso que separamos cinco jogos gratuitos para celular que podem ajudar a aliviar alguns sintomas da ansiedade e do estresse.

Confira:

My Oasis: Relaxing, Satisfying

Assim como o próprio nome sugere, My Oasis permite que o jogador crie e cuide de seu próprio oásis zen. Com músicas relaxantes, gráficos bonitinhos e animais fofinhos, o jogo tem uma jogabilidade bem simples, que consiste em toques na tela. É desta forma que o jogador pode expandir e povoar seu oásis enquanto se acalma com as imagens e sons do jogo. 

O jogo é gratuito e está disponível para Android e iOS 

Hex: Anxiety Relief Relax Game

Hex permite que o jogador crie padrões fechados ao conectar diferentes peças. É como um jogo de quebra-cabeça, mas segundo os desenvolvedores, feito cuidadosamente para proporcionar momentos de relaxamento. Além de colaborar para aliviar a ansiedade e o estresse, o jogo também ajuda a melhorar os níveis de foco e atenção do jogador. 

O jogo é gratuito e está disponível para Android e iOS

Window Garden - Lofi Idle Game

Neste cozy game, o jogador pode criar e decorar seu próprio jardim dentro de casa. Com uma estética fofa, gráficos em pixel art e jogabilidade fácil, o jogo inclui o cuidado com plantas como as suculentas, além da plantação de frutas e vegetais. Tudo isso tendo como inspiração a jardinagem na vida real. O jogo ainda inclui sons relaxantes que podem ser escutados até mesmo enquanto você não joga e apenas aproveita o cenário fofinho e as músicas gostosas. 

O jogo é gratuito e está disponível para Android e iOS 

Forest Island : Relaxing Game

Outro que tem como pano de fundo a natureza, Forest Island : Relaxing Game é um idle - tipo de jogo em que jogador realiza ações simples, como clicar repetidamente ou apenas esperar para acumular recursos e progredir. Com uma trilha sonora relaxante e sons da natureza, o game contribui para o relaxamento através da música, dos visuais agradáveis e do cuidado com a ilha, que inclui ainda o convite a vários animais para viverem no local.

O jogo é gratuito e está disponível para Android e iOS 

Harmony: Relaxing Music Puzzle

Com melodias relaxantes, Harmony é um quebra-cabeça musical. Segundo os desenvolvedores do jogo, ele é uma boa opção para lidar com a ansiedade e o estresse. A jogabilidade simples é outra característica do game. Para jogá-lo, basta acompanhar a linha de referência e tocar nos quadrados que espelham as notas musicais no momento e tempo certos. 

O jogo é gratuito e está disponível para Android e iOS