O Carnaval 2025 será de calorão em várias capitais do país, incluindo Belo Horizonte, onde a temperatura máxima deve passar de 30ºC. E para quem vai curtir a folia nos blocos de rua, caprichar na proteção solar é importante para evitar insolação, queimaduras e problemas que podem acabar estragando os seus dias de festa.

Em entrevista ao portal O TEMPO, o médico dermatologista Lucas Miranda dá dicas que fazem a diferença na hora de proteger a sua pele, como quantidade certa, locais que não podemos deixar de proteger e tempo de reaplicação.

Veja abaixo:

Segundo o especialista, a quantidade ideal de filtro solar que devemos usar diariamente equivale a uma colher de chá para o rosto e pescoço, e cerca de 30ml, ou um copo de shot, para todo o corpo. “Aplicar uma quantidade menor do que a recomendada pode comprometer a proteção oferecida pelo produto”, orienta Lucas Miranda.

Durante os dias de folia, devido à exposição prolongada ao sol e ao mormaço, essa aplicação deve ser ainda mais intensa. O ideal é passar o produto novamente de duas em duas horas, ou sempre após o suor intenso ou contato com água. “ Vale também utilizar barreiras físicas, como chapéus, roupas com proteção UV e óculos escuros”, explica o dermatologista.

Em quais partes do corpo eu tenho que passar o protetor?

Todo o corpo deve ser protegido com o filtro solar, mas existem algumas regiões que a gente acaba se esquecendo e que são expostas ao sol e podem até apresentar lesões relacionadas à radiação UV.

“Regiões frequentemente negligenciadas incluem orelhas, nuca, couro cabeludo (especialmente em pessoas com cabelos ralos ou calvície), dorso dos pés, mãos, lábios e região posterior dos joelhos”, diz o médico.

Qual o protetor solar ideal?

Apesar de ser mais prático durante a folia, o protetor solar em spray pode não ter a mesma eficácia das fórmulas em creme, já que como a gente não vê o produto, podemos deixar algumas áreas desprotegidas na aplicação.

“Protetores solares em creme costumam ter melhor aderência e distribuição uniforme na pele, oferecendo uma proteção mais eficaz e duradoura. Além disso, a reaplicação do spray pode ser menos eficiente se não for feita em uma quantidade adequada”, explica Lucas.

Quando eu devo me preocupar com as queimaduras?

Se o ‘bronze’ do Carnaval estiver te incomodando e dando a sensação de ardência, o primeiro passo recomendado pelo médico é resfriar a pele com compressas frias ou banhos mornos para aliviar o desconforto. O uso de hidratantes calmantes com aloe vera, pantenol ou aveia também são recomendados e podem ajudar na recuperação. Além disso, a hidratação com a ingestão de água deve ser intensificada.

Em casos mais graves de insolação é importante procurar atendimento médico. Os sintomas são: febre alta, calafrios, náuseas, vômitos, tontura, confusão mental ou desmaios. 

“Queimaduras solares graves, com formação de bolhas extensas, dor intensa ou sinais de infecção (como pus ou vermelhidão intensa) também exigem avaliação médica. A insolação pode levar à desidratação severa e complicações sistêmicas, por isso, o tratamento precoce é fundamental”, orienta o dermatologista. Nesses casos o tratamento médico recomendado pode ser com o uso de anti-inflamatórios.