Os belo-horizontinos podem se preparar para mais um dia de calor na capital neste sábado (8 de março). A previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) indica uma temperatura máxima de 30 ºC, que deve ser registrada à tarde. Com poucas nuvens no céu e ventos fracos, a sensação será de abafamento.

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A umidade relativa do ar deve ficar em 35% no seu nível mais baixo, valor considerado abaixo do ideal pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cuja recomendação é de 60% a 80%.

Por isso, a orientação é reforçar a hidratação, especialmente entre aqueles que estão aproveitando o pós-Carnaval de BH ou realizando atividades físicas.

De acordo com o Inmet, não há previsão de chuva para este sábado. O Instituto prevê precipitações a partir da próxima terça-feira (11 de março).

Veja cuidados com a saúde para os dias de calor:

  • Aumentar o consumo de água
  • Evitar a exposição ao sol entre as 10h e as 16h
  • Usar protetor solar com FPS adequado para o seu tipo de pele
  • Vestir roupas leves e de preferência claras
  • Priorizar ambientes arejados e climatizados
  • Ficar atento aos sinais de desidratação e procurar ajuda médica se necessário