No Interessa desta terça-feira, a comunicadora Ana Cristina Ciodaro fala sobre a importância de acolher todas as nossas dores e emoções, mesmo as difíceis como a raiva e a tristeza. Ela explica como esse acolhimento é fundamental para digerir situações complicadas e processar as emoções de forma saudável. Mais do que isso, aprender a acolher a si mesmo ajuda a ter mais empatia e compreensão com o outro. Entender esses sentimentos como parte do processo é um passo importante para o autoconhecimento e para viver de forma mais plena. Assista e descubra como lidar melhor com suas emoções.