Minas Gerais está em alerta diante da baixa umidade do ar, condição que oferece riscos à saúde e favorece o surgimento de doenças. De acordo com a Coordenadoria Estadual de Defesa Civil de Minas Gerais (Cedec/MG), a condição de tempo seco deve permanecer até a próxima quarta-feira (16/7).
Conforme o alerta divulgado nesta segunda-feira (14/7), nas regiões Centro-Oeste do Triângulo Mineiro e em áreas do Noroeste, Norte de Minas e Central Mineira, a umidade do ar deve ficar entre 20% e 30%. Nas regiões Centro, Sul, Noroeste e Leste de Minas, incluindo Belo Horizonte, a umidade deve oscilar entre 30% e 50%. Já no Nordeste do estado, o índice fica entre 40% e 60%.
Os índices estão abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que é 60%. "Profissionais de saúde orientam que, para se proteger dos efeitos da baixa umidade do ar, é essencial manter-se bem hidratado, evitar a exposição ao sol nos períodos mais quentes do dia e utilizar umidificadores em ambientes fechados. A higienização nasal com soro fisiológico e o uso de hidratantes também são recomendados para prevenir o ressecamento da pele e das mucosas", destacou a Defesa Civil.
Para orientar a população, o órgão tem emitido alertas via SMS. “O alerta antecipado faz toda a diferença na prevenção de riscos. Com o sistema da Defesa Civil, a população é informada em tempo real sobre situações como a baixa umidade do ar, podendo se proteger com mais agilidade. É simples e gratuito: basta enviar um SMS com o CEP da sua região para o número 40199”, orienta o tenente-coronel Wenderson Duarte Marcelino.
Dicas:
- Beba água com frequência ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, para evitar a desidratação.
- Evite atividades físicas ao ar livre entre 10h e 17h, período de maior calor e ressecamento do ar.
- Mantenha os ambientes úmidos utilizando toalhas molhadas, baldes com água ou umidificadores de ar.
- Higienize as narinas com soro fisiológico para evitar o ressecamento das vias respiratórias.
- Use hidratantes corporais e protetor labial para prevenir o ressecamento da pele e dos lábios.
- Redobre os cuidados com crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias, pois são mais vulneráveis.
- Não solte balões nem realize queimadas, pois o risco de incêndios aumenta significativamente durante o tempo seco.