“Let them”, ou melhor, deixa pra lá. Essa teoria, simples na verdade, está conquistando pessoas de todo o mundo, talvez por isso mesmo. Respaldada por evidências, pesquisas científicas, relatos, antigas filosofias, modalidades terapêuticas e ensinamentos como o estoicismo e práticas espirituais, essa teoria foi apresentada por Mel Robbins, especialista em mindset, motivação e mudança comportamental. 

Esse é o tema de “Deixa pra Lá: A Teoria do Let Them”, o livro mais vendido da Amazon nos Estados Unidos em 2025, que propõe que se deixe de lado tudo aquilo que você não pode controlar e se concentre no que depende de você. 

“Quando você para de controlar coisas que não lhe cabem, você para de desperdiçar energia. Retoma seu tempo, sua paz de espírito e seu foco. E percebe que sua felicidade está ligada a suas ações, não ao comportamento, às opiniões ou ao humor de qualquer outra pessoa. Quanto mais você deixar as outras pessoas viverem sua própria vida, melhor será a sua. Quando deixar de dar poder aos outros, perceberá quanto poder realmente tem”, explica Mel. 

Ela faz um alerta: “Não tem a ver com superioridade, mas com equilíbrio. É abrir espaço tanto para você quanto para os outros. É dar a eles o espaço e a liberdade de viverem a própria vida e fazer o mesmo por você”. 

Um aspecto importante é o estresse. “As pessoas farão coisas que o deixarão incomodado, irritado ou estressado. Isso é inevitável. Não dá para controlar. Quando você permite que o comportamento de outra pessoa tire você do sério, está conferindo poder a ela. Isso o deixa esgotado, sem tempo e sem energia para si mesmo. Você não pode controlar as emoções que vão acometê-lo, mas pode aprender a redefinir sua reação a fim de que tais sentimentos não dominem você”, ensina Mel. 

A autora ressalta que é impossível controlar os pensamentos dos outros. “É um desperdício de tempo. Você só estará no controle da sua vida, de seus sentimentos, seus pensamentos e suas ações quando deixar de ser consumido pelo que as outras pessoas pensam a seu respeito. Em vez de temer as opiniões de outras pessoas, você passa a permitir que elas pensem o que quiserem”. 

Liberte-se do jugo alheio 

Mel observa que os adultos são tão emotivos quanto as crianças. “Não é responsabilidade sua administrar as reações deles. Quando deixa que a imaturidade emocional alheia dite suas escolhas, você fica em último lugar em sua própria vida. Ao deixar-se levar pela culpa, ao não querer desapontar, ao preocupar-se com as reações alheias, ao achar que ‘agora não é a hora’ e ao pisar em ovos por causa do humor de alguém, você permite que os comportamentos e reações dos outros drenem sua energia”. 

A especialista ensina que, quando você diz “deixa pra lá”, “dá às pessoas a oportunidade de sentirem suas próprias emoções, sem que você precise consertá-las. Faz o que é certo para si, mesmo que isso incomode alguém. Assim você assume responsabilidade pela própria vida”. (AED) 

“Deixa pra Lá: A Teoria do Let Them”, Mel Robbins e Sawyer Robbins, editora BestSeller, 332 páginas, R$ 49,90. 

Abordagem propõe enxoval emocional para futuros pais

Lívia de Lima Bastos é médica homeopata, consteladora familiar e educadora pré-natal. Seu foco é ajudar casais que querem engravidar, gerando consciência. Há anos se dedica a essa nobre tarefa, ouvindo, aconselhando, apontando caminhos, gestando junto aos casais. 

Essa trajetória de casos, encontros e afetos está no livro “Enxoval Emocional para Futuros Pais: Um Convite para Conceber, Gestar, Parir e Nutrir à Luz da Homeopatia”. Lívia conta que o livro nasceu para “ajudar os casais nesse momento gostoso, quando estão se preparando para receber seus filhos assim como se estivessem na cozinha – café com pão de queijo –, um jeito mineiro e amoroso e, ao mesmo tempo, recheado de sabedoria”. 

No livro, a médica propõe que, “para que uma criança chegue e nasça livre, é preciso que toda a família se aconchegue, se envolva. “É preciso que os pais se proponham a olhar para seus próprios traumas e feridas emocionais. Desde a preconcepção até o puerpério – que tal pensar nesse processo como uma jornada de alma, e não de ego?” 

Nessa abordagem Lívia usa a homeopatia, ferramenta que considera “muito poderosa nesse período como método de autoconhecimento, de despertar da consciência e cura física, mental e emocional. A homeopatia, como prática médica consciencial, é um recurso potente para realinhar os centros energéticos, propiciando um conceber, gestar, parir e nutrir com recursos geradores de novas percepções sobre o micro e macrocosmos, saindo da esfera somente egológica para a ecológica”, comenta. 

E finaliza: “Meu trabalho é fazer com que a própria pessoa revele, reconheça e ofereça o seu ouro interno para aqueles que ela quer e deseja. Não se oferece ouro para quaisquer outros, mas para aqueles que sabem o valor. E assim gosto de trabalhar com minhas pacientes, sendo extratora, lapidadora”. (AED) 

“Enxoval Emocional para Futuros Pais: Um Convite para Conceber, Gestar, Parir e Nutrir à Luz da Homeopatia”, Lívia de Lima Bastos, editora Appris, 209 páginas, R$ 55.