Os sucos funcionais são excelentes opções para quem deseja emagrecer de maneira saudável e fortalecer a imunidade. Ricos em nutrientes, eles também estimulam a desintoxicação e a hidratação do organismo, além de serem fáceis de preparar em casa. Confira, abaixo, 7 receitas práticas e saudáveis para inserir no cardápio!
No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva em seguida.
No liquidificador, bata o repolho roxo, a maçã e a água até ficar homogêneo. Acrescente o suco de limão e o gelo e bata novamente. Coe a bebida e sirva a seguir.
No liquidificador, bata a framboesa, o coco e a água até ficar homogêneo. Em seguida, acrescente a canela em pau, o anis-estrelado e o gelo e bata novamente. Coe o suco e sirva ainda gelado.
No liquidificador, bata o mamão, as ameixas e a água até ficar homogêneo. Em seguida, acrescente a aveia em flocos e o gelo e bata novamente. Coe e sirva em seguida.
Descasque as maçãs, as beterrabas e as cenouras e corte-as em pedaços pequenos. No liquidificador, bata os vegetais, a água e o gelo até ficar homogêneo. Sirva em seguida.
No liquidificador, bata o abacaxi, a couve e a água de coco até ficar homogêneo. Acrescente a hortelã e o gelo e bata novamente. Coe e sirva em seguida.
No liquidificador, bata a laranja, a banana, o gengibre, o maracujá e a água até ficar homogêneo. Acrescente o gelo e bata novamente. Sirva sem coar, para manter os benefícios das fibras.