É hora de vestir o kimono e se preparar para os desafios. A cidade de Montes Claros será palco de mais um grande evento esportivo neste domingo (13), com a realização do III Campeonato de Jiu-Jítsu (ICJJ), promovido pelo Instituto Conexão e Conexão Sport. A competição promete agitar o local, com um dia repleto de lutas, superação, espírito esportivo e entrada gratuita para o público.

O evento acontece no Ginásio Poliesportivo Presidente Tancredo Neves, das 8h às 17h, reunindo aproximadamente 500 atletas de diversas idades e equipes de toda a região. O campeonato conta com o apoio da Liga Brasileira de Jiu-Jítsu.

[caption id="attachment_189258" align="alignnone" width="400"] Foto: Ayrton Rennan[/caption]

A Greice Alves é professora faixa preta, coordenadora, organizadora e explica que o torneio tem como objetivo estimular a prática, valorizar os talentos locais e promover a integração entre atletas, famílias e comunidade.

"É de fundamental importância promover compeonatos em nossa cidade como o Terceiro Campeonato de Jiu-Jitsu do Instituto Conexão. Esses eventos incentivam nossos jovens, fortalecem valores importantes do jiu-jítsu como disciplina, foco e respeito, e ainda ajudam a divulgar e promover a união e encontro de vários atletas de jiu-jítsu em nossa região. É assim que construímos oportunidades e transformamos vidas por meio do esporte", destacou.

A entrada é gratuita, e o público poderá acompanhar os combates em uma estrutura organizada, com segurança e conforto para todos os presentes.

Jiu-Jítsu: Arte marcial que transforma vidas e melhora a saúde

Com cada vez mais adeptos no Brasil, essa modalidade vai além da luta e se consolida como uma ferramenta de transformação física, emocional e social. A prática, conhecida como "arte suave", proporciona inúmeros benefícios para seus praticantes, independentemente da idade, gênero ou condição física.

Entre os principais benefícios estão o aumento da autoconfiança, formação de novas amizades e aprendizado de defesa pessoal. A prática também atua diretamente na melhora da saúde mental, auxiliando no combate à ansiedade e depressão, problemas cada vez mais comuns na sociedade moderna.

Além disso, o Jiu-Jitsu contribui para a melhoria do sono, quebra de vícios, adoção de hábitos saudáveis e promove valores como respeito às diferenças e disciplina. Por isso, é recomendado inclusive para crianças hiperativas e adultos em busca de qualidade de vida.

Projetos como os oferecidos pelo Instituto conexão estimulam a prática com aulas introdutórias para iniciantes, promovendo o acesso ao esporte.