Sete Lagoas, na região Central de Minas Gerais, registrou nesta quinta-feira (17/7) o menor índice de umidade relativa do ar do país, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A cidade atingiu o alarmante nível de 14%.

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Para efeito de comparação, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade relativa do ar varia entre 14% e 20%. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera inadequados para a saúde humana níveis abaixo de 60%.

Além de Sete Lagoas, outras três cidades apresentaram os menores índices registrados até as 15h desta quinta-feira nas estações meteorológicas do Inmet:

  • São Félix do Xingu (PA): 15%
  • Oeiras (PI): 16%
  • Marianópolis do Tocantins (TO): 17%

Diante do tempo seco, especialistas recomendam cuidados redobrados com a saúde. Confira algumas orientações:

  • Beba bastante água ao longo do dia;
  • Dê preferência a alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas;
  • Evite frituras e alimentos muito gordurosos;
  • Durma em ambientes bem ventilados e, se possível, utilize umidificadores de ar ou coloque uma bacia com água no cômodo;
  • Evite atividades físicas ao ar livre e exposição direta ao sol entre 10h e 17h;
  • Prefira banhos com água morna para evitar o ressecamento da pele e, se necessário, use hidratante corporal;
  • Em caso de sintomas respiratórios, procure orientação médica.