Com termômetros acima dos 37°C e previsão de recorde nas máximas para os próximos dias em Belo Horizonte, as crianças, principais vítimas do excesso de calor e tempo seco, demandam cuidados especiais. 

"Reforço na hidratação, com muita oferta de líquidos e alimentos frescos e leves, como frutas e verduras. Além disso, usar e abusar de ventilador no ambiente, não deixando o vento em cima da criança, ar-condicionado com temperaturas entre 23 e 24 graus, e banhos refrescantes", indica a pediatra Juliana Cantarelli.  

A especialista afirma que os bebês são os mais afetados neste período, e faz um alerta sobre a temperatura da água do banho, para não correr risco de gerar uma dermatite atópica.   

"Banhos mornos e rápidos, com pouco uso de sabão. Uma dica é alternar banhos com brincadeiras na água, em bacias, baldes, banheiras e piscinas por exemplo", diz.  Roupas leves, uso de chapéus e filtro solar também são indicados.  

"Importante evitar a exposição ao sol no momento mais quente do dia, já que o risco de insolação é desidratação fica ainda maior. No mais, é usar da criatividade para fazer do verão um momento divertido", diz.  

Alternativas  

A dentista Luciana Queiroz, que é mãe da Júlia de 5 anos e do Bernardo de 2 anos, tem apostado em brincadeiras com água para aliviar o excesso de calor.   

"A gente tem uma banheira em casa e piscina no prédio, mas com o sol forte, a gente evitar ficar em locais abertos. Então, a banheira tem sido mais usada do que de costume. A gente faz brincadeiras, toma mais banhos e vai lidando como pode com esse calorão", diz.  Além dos banhos, ela também tem aumentado a ofertas de sucos e água para as crianças.    

Brincadeiras seguras  

A procura por locais próprios para banhos refrescantes, como clubes, cachoeiras e balneários, aumenta significativamente neste período, e, com ela, os riscos de acidentes.  

"É fundamental garantir a proteção das crianças nestes locais para evitar quedas e afogamentos. Sempre manter um adulto perto para ser o responsável pelas crianças, além de usar equipamentos de segurança, como as boias", orienta a pediatra.